原创 新冠再抬头？建议中老年：1不洗，2不做，吃3样，轻松应对别大意

近期，新冠阳性率在上升。全国最新监测数据显示，哨点医院门急诊和住院病历中新冠检测阳性率均有“抬头”趋势。很多地方都已经提醒居民防范新冠感染。不过，大家也不要过于担心，近期疫情波动不会超过2024年夏季，引发规模性疫情的可能性很低。如果发现有发热、干咳、乏力。同时，还出现鼻塞、流鼻涕、咽痛、嗅觉和味觉减退，还是应该去医院检查一下。

面对当前新冠再抬头，有专家建议中老年人：除了要出门戴口罩、平时勤洗手、房间保持通风、接种疫苗之外。还要做好：1不洗，2不做，吃3样东西，就可以平稳度过这段新冠阳性率上升的周期。让我们一起来了解一下：

第一，1不洗（避免免疫力下降）

在很多老年人看来，既然新冠再抬头，那就要多洗澡，这样可以把新冠病毒给洗掉。实际上，中老年人还是不要在早上和晚上气温较低的时候洗澡，这样容易感冒，导致免疫力下降，从而给新冠病毒有可乘之机。

此外，不少老年人喜欢跳广场舞或者锻炼身体之后，在大汗淋漓时，急着去洗澡，这也是欠妥的，此举容易患上感冒，导致抵抗力下降，新冠病毒入侵。