内娱明星：公开相亲，出售爱情
打开如今的素人恋综，镜头里晃动的尽是 "精英"：
名校毕业的投行分析师、年入百万的独立设计师、进出星级酒店的品牌主理人……高学历、高颜值、高收入已经成为恋综嘉宾的固定人设。
早在去年，恋综嘉宾就因"太装"被骂上过热搜。
在头部恋综IP《心动的信号》第七季嘉宾初见时，女嘉宾瓮青雅问其他人"最喜欢哪座城市"，两位男嘉宾在回答的过程中出现了明显的卡顿，"南安普顿"和"曼彻斯特"两个城市名被生硬念出：
"我喜欢Bri....Southampton（南安普顿）"。
"我也挺喜欢曼...Manchester（曼彻斯特）的"。
中英混杂说话，本身已是吐槽精英人设的老梗。两位男嘉宾在回答时的"微妙停顿"，更是让这种"装"的感觉愈发明显，引发了网友们的集体吐槽。
这场集体狂欢的背后，是观众对恋综「精英化」的深刻抵触。
以普通人为目标受众的恋综，却在逐渐失去与普通人对话的能力，观众不再能从嘉宾身上看到自己的影子。
如果说素人恋综的精英化倾向让观众感到疏离，那么近年来网红与明星的扎堆涌入，则彻底撕裂了恋综的「真实感」。
当社交平台上的百万博主踩着细高跟走进恋爱小屋，荧幕里熟面孔的主持人、演员以 "素人嘉宾" 的身份开启约会，观众突然意识到：
如今的恋综早已不是普通人的情感实验室，而是流量与资本共谋的一场"表演秀"。
2025年3月18日，前湖南卫视主持人梁田官宣加盟《半熟恋人4》，相关话题迅速登上热搜榜第二位。
话题之下，不少网友送上祝福，"希望她能在节目里好好谈一场恋爱"；但更多网友的态度是疑惑："这不是素人恋综吗？"
感到疑惑的，不止有观众。
第一期节目里，镜头刚一对准走进"初见餐厅"的梁田，坐在观察室里的唐艺昕就瞪大了双眼。
唐艺昕的震惊并非毫无缘由。
2016年，二人曾在电视剧《因为爱情有幸福》中有过合作，彼时唐艺昕饰演女主角，梁田则扮演她的小姑子"苏小妹"。
唐艺昕（右4）和梁田（右1）
更值得一提的是，2019年梁田还曾以恋爱观察员的身份坐在恋综观察室里，分析素人嘉宾的情感脉络。
如今四年过去，她从观察室走进恋爱小屋，身份也摇身一变，从"观察员"变成了"素人嘉宾"。
2019年梁田主持《恋梦空间》第一季
虽然贴上"素人"标签，但拥有多年主持人经验的梁田，在节目中却并不"素"。
初见环节，梁田轻松打破尴尬，迅速破冰。职业介绍环节，她更是下意识地推进节目流程。即便与没有感情线的男嘉宾约会，梁田也能持续抛出话题，避免冷场。
约会结束后，就连梁田自己都忍俊不禁调侃道："我觉得我是一个很好的主持人。"
这份游刃有余的背后，是中传播音系科班出身的深厚功底。
2008年，梁田以专业课全国第一的成绩考入中传播音系。毕业前，院长鲁景超叮嘱她："俗的节目，不许做。"
这句叮咛梁田一直记着。11年里，她做过的节目，选择的节目方向，一直都贯彻着鲁老师的这份嘱托。
鲁景超院长（左）和梁田（右）合照
梁田毕业时，恰逢中国互联网生态迎来关键转折：2012 年，国内手机首次超越 PC 成为第一上网终端，标志着移动互联网时代全面开启。
传统广电行业也因此遭受到了前所未有的冲击。
据 2013 年《中国视听新媒体发展报告》显示，受智能设备普及影响，北京地区电视机开机率从 2009 年的 70% 骤降至 2012 年的 30%。
这一变化直接压缩了主持人的职业发展空间：观众的注意力被多元网络内容分流，传统电视节目吸引力下降，主持人的曝光机会大幅减少。
在技术与资本的双重驱动下，电视节目内容生态也加速重构，综艺娱乐化时代全面到来。
2013年，《爸爸去哪儿》以亲子户外真人秀形式爆红，萌娃与明星爸爸的互动赚足眼球；2014年，《奔跑吧兄弟》掀起户外竞技热潮，兄弟团的搞笑默契圈粉无数；同年，聚焦明星旅行的《花儿与少年》开播，成为观众茶余饭后的谈资。
不少节目开始推行"去主持人化"，转而强调嘉宾之间的互动。
在这样的时代背景下，刚刚走出校园的梁田，带着院长 "俗的节目，不许做" 的叮嘱，一头扎进了传统媒体与新媒体激烈碰撞的变革漩涡。
从左至右依次是：刘烨、何炅、梁田
时代浮沉中，梁田曾是幸运的。
初出茅庐时，她便搭档湖南卫视"一哥"何炅主持雷锋晚会；后来，又和沈梦辰、靳梦佳、刘烨组成湖南卫视"四小花旦"，成为湖南卫视各大晚会的常客；2020年《歌手》云录制期间，她更是独挑大梁，主持节目。
舞台上的每一步，都是梁田作为主持人的高光时刻。
然而成也萧何，败也萧何。
大气稳重的风格让梁田能稳稳站在晚会舞台，却接不到更具流量的娱乐节目。
于是，她陷入了巨大的自我怀疑。她觉得自己像一张"安全牌"：有她在，节目不会出错；可没她在，似乎也没什么影响。 这种"可有可无"的无力感，让梁田整夜失眠，焦虑到要看心理医生。
终于，2023年6月，33岁的梁田发文宣布从湖南卫视离职。讽刺的是，出道11年，梁田最受关注的却是官宣离职的那一刻。
梁田官宣离职的微博
离职后，梁田开始在自媒体上分享生活：演话剧、漂头发、旅游……
但是，做博主也需要关注度。
可惜的是，互联网的记忆太过短暂。小红书平台上，除官宣离职的三篇内容点赞量突破3w+外，梁田发布的日常分享、话剧感悟等其他内容始终反响平平，关注度寥寥。
梁田小红书平台的账号数据
如何在流量的巨浪里抓住浮板，成为梁田想要掌握的生存之道。
这种诉求，将她推到恋综小屋的门口。
这里有争议，有流量，更有破圈的可能。
2017年，韩国素人社交恋爱真人秀《Heart Signal》爆火，腾讯随即买下版权制作《心动的信号》，正式开启国内素人恋综赛道。
这一尝试迅速激活市场。2018年后，国内恋综数量呈爆发式增长，各大长视频平台纷纷入局这一热门赛道：
爱奇艺推出《喜欢你，我也是》，优酷推出《我们恋爱吧》，芒果推出《恋梦空间》……
到2019年，情感类综艺节目数量占比达20.3%，成为综艺市场中热度居高不下的重要品类。
节目中的素人嘉宾往往会在恋综结束后收获极高关注度，于是，不少人顺势转型成为网红，社交媒体商业报价随之水涨船高。
2022年，《心动的信号2》嘉宾杨凯雯某社交账户单图报价就已达20万元；《半熟恋人》博主罗拉报价连涨两次；《心动的信号4》嘉宾Melody（方彬涵）商业合作价格也突破了六位数。
部分恋综嘉宾在节目结束后的商业合作报价
当素人凭借恋综实现职业跃迁时，明星们也开始瞄准这块流量洼地。
也正因如此，梁田的这种选择并非个例。
以相同的明星身份参加恋综的，还有《心动的信号》第七季中的男嘉宾，TVB演员涂毓麟。
节目中，他与女嘉宾孙乐言组成的 "毓言 CP" 圈粉无数，二人发布的官宣视频全网点赞量累计超88万。
涂毓麟在节目中爆灯表白孙乐言
这场始于心动小屋的化学反应，迅速蔓延至更广阔的舞台：
从《声生不息·大湾区季》里与陈小春、周笔畅等乐坛大咖同台献艺，到大湾区跨年晚会上的合体亮相，再到加盟浙江卫视自制综艺《我们的爸爸》，这对CP的商业价值如同滚雪球般膨胀。
二人所到之处，尽在"嗑糖"。
涂毓麟参加《声生不息·大湾区季》，孙乐言在台下互动
即便拆开单人活动，他们的热度也是指数上升。
事实上，恋综前，涂毓麟已在TVB以演员、歌手身份活跃，参演《香港重案》等作品，还曾与成龙、张学友等知名港星合作献唱2022年北京冬奥会主题曲。
涂毓麟献唱2022年北京冬奥会主题曲《一起向未来》
同时，由于看好内地市场的发展机会，涂毓麟早早便尝试北上发展。
此前他以 TVB 演员身份参加过内地综艺《加油，小店！》，但节目播出后反响平平，参演的几部电视剧《黑色月光》《坠落画境的你》也都扑的悄无声息。
直到凭借恋综一炮而红，当涂毓麟现身 TVB 57 周年台庆活动红毯时，几乎满屏直播弹幕都在为他应援。
活动结束后，官方视频平台不仅将活动回放视频封面设置为涂毓麟，还特意把他的个人红毯回放单独剪切出来，做成会员专享视频。
香港官方视频平台将涂毓麟设置为回放封面
而参加这场活动的，还包括王祖蓝、林峯等 TVB 资深演员。
或许前辈们也未曾想到，自己数十年深耕演艺事业积累的人气与关注度，竟不及一档恋爱综艺为新人带来的关注度。
传统艺人苦心经营的职业路径，正在被重新定义。而选秀出道的偶像们，也试图用恋综为自己再镀一层话题与关注。
2018 年，《创造 101》选手王晴参加恋综《喜欢你，我也是》第二季，同是《创造 101》选手的王菊则担任观察室嘉宾。
王菊担任王晴参加恋综的观察室嘉宾
选秀时期，王晴的初舞台令导师和观众印象深刻，她也因此收获了大批粉丝。节目前几期，她的排名更是稳居出道位，甚至一度超过最终以第一名出道的孟美岐。
虽然最终未能成团，王晴却在恋综中与人气男嘉宾马健星上演"一见钟情"的高甜互动，收割大量CP粉。
王晴参加《创造101》
这股跨界热潮还蔓延至rapper、脱口秀演员等职业领域。
rapper周密参加《90后婚介所》后，同年推出专辑《周密计划》，并斩获微博音乐盛典年度突破说唱歌⼿；脱口秀演员Rock参加恋综《春日迟迟再出发》后，将经历写成段子，搬上《脱口秀大会》舞台。
Rock在《脱口秀大会》的舞台上讲述自己参加恋综的经历
未成团的偶像、待破圈的rapper，需要素材的脱口秀演员……素人恋综的镜头下，情感成了明星们的流量密码。
更值得玩味的，是素人恋综的选角悖论。
该类恋综的核心，无疑是"素人"与节目观众之间的连接：大家都是普通人，所以在观看时，也更有代入感，制作方在进行嘉宾招募时，往往也会注明"非素人通过率会比较低"。
《心动的信号》第八季报名表
但在实际操作、寻找符合条件的素人嘉宾的过程中，却陷入了困境。
招募主要经过以下几个关键步骤：
首先，选角团队会制作报名表，除基本信息外，重点了解恋爱经历、情感观念等核心问题；
接着通过3-4轮筛选，从官方报名窗口、后台二维码等网络渠道，以及导演私人关系网推荐的候选人中进行初步筛选；
最后，对符合基本条件的素人进行3-4轮深度沟通，同时由专业背调团队核查背景信息。
恋综导演在朋友圈招募嘉宾
然而，招募符合要求的素人嘉宾并非易事，候选人往往需要经历多重考验：
首先是表达能力。即便履历再亮眼，若无法在镜头前自然传递观点，也很难通过；
其次是明确的择偶需求和情感观，这类嘉宾往往能为节目带来更有价值的情感碰撞；
成长经历则是隐性考察项，毕竟家庭背景、教育经历、工作轨迹等，都会影响一个人在亲密关系中的表现；
而大众最关注的外貌，则是相近条件下，嘉宾的加分项。
就算满足了以上所有条件，素人也往往会对公开个人信息、抛头露面有一定抵触，特别是男嘉宾。
世纪佳缘CEO吴琳光曾公开一组数据，数据显示，全国线下相亲机构登记的男女比例达1:5.6，男性的线下相亲意愿显著低于女性。
这一现实投射到恋综选角中则更加明显，愿意在镜头前敞露真实情感的男性素人堪称凤毛麟角。
2024年度部分城市相亲市场男女比例调研
相较之下，女嘉宾虽然报名基数大，但却衍生出另一种困境：大厂职员、高学历从业者等优秀女性扎堆，相似的教育背景和职业轨迹极易导致人设趋同。
节目组往往需要耗费数倍时间挖掘差异化特质，才能让节目有看点。
既要具备清晰的情感表达力、独特的成长故事，又要突破公开露面的心理防线，这样的「多边形嘉宾」往往可遇不可求。
层层筛选下来，素人恋综选角过程堪称"大海捞针"。
相较之下，明星嘉宾的优势一目了然：他们不仅自身条件符合"精致人设"定位，有娱乐圈经历做"背书"，还能为节目引流。
对于节目组而言，邀请他们既省力，又自带流量。
这也解释了为何制作团队愿意邀请明星参与，即便他们并非"素人"。
有人将"恋综"视为"流量跳板"，也有人将其作为"入行捷径"。
演员敖瑞鹏签约公司后，公司给出选秀和恋综两个通告，让他二选一。他觉得选秀太辛苦，恋综吃得好、睡得香，就去了《恋梦空间》第一季，也就是梁田在2019年主持的恋爱综艺。
别人初见女嘉宾精心准备自我介绍，他在车上倒头就睡；约会时别的男嘉宾展示才艺，他却在现场教学示范"如何淑女地啃鸡翅"。
敖瑞鹏在《恋梦空间》第一季中的表现
尽管仅录制半程敖瑞鹏便退出了节目，但这段经历还是为他积累了初始关注度。
恋综带来的曝光度直接转化为影视资源：
同年，他获得了参演作品的机会，次年便以主演身份亮相芒果TV青春校园剧《时光与你都很甜》，巧合的是，王晴也是这部剧的主演之一。之后，他又合作赵露思、白鹿等当红流量小花，演艺前途一片光明。
这种参加恋综后跨界影视圈的转型模式并非孤例。
上海大学表演系毕业的张浩昕，作为《怦然心动20岁》第一季的女嘉宾，通过节目曝光后，先后在《树下有片红房子》《淮水竹亭》等热播剧中客串角色。
《心动的信号5》女嘉宾、中传播音系毕业的金佳悦，也借助节目热度涉足影视领域。
金佳悦《凡人修仙传》杀青
（从左至右：王铎、金佳悦、杨阳导演、杨洋）
从表面上看，科班出身让她们的转型看似顺理成章，但不可否认的是，恋综所提供的大众认知度，正是许多新人演员梦寐以求的"破圈"契机。
即便是北电、中戏的毕业生，往往也需要经历漫长的试错期才能进入大众视野，而恋综却能让新人在短时间内积累人气。
在明星嘉宾的参与逻辑里，恋综早已不再是单纯的情感社交场域。当他们踏入镜头的那一刻起，所谓"情感"便天然成为了流量博弈的重要筹码。
节目中，金佳悦与男嘉宾陈宗伦牵手成功，还在售后视频里约会发糖。可当节目热度褪去，网友问及二人的情感状况时，金佳悦却表示从未在一起过。
金佳悦和陈宗伦在售后视频里发糖（上）
金佳悦回复网友评论（下）
于是，那些被镜头放大的怦然心动，变成了节目组和嘉宾分别执导、出演的一场"大戏"，真情实感的，只有观众。
但cp粉的爱，并不是无偿的。
在王晴参加的恋综后期，男嘉宾马健星问王晴，作为公众人物，如何规划两人走出小屋后的关系，王晴却回应这些问题让她很有压力，还让对方专注过程。
王晴回应马健星的问题
果不其然，正片播出后，王晴的态度立刻引发了CP粉反噬，曾经最狂热的粉丝瞬间化作最严苛的审判者。
一时间，"借恋综翻红""消费 CP 粉""博流量" 等标签纷纷贴在了王晴身上。
王晴则是发微博回应：
王晴回应争议
引发争议的关键，在于观众质疑其参加恋综的动机：王晴真正想要的，究竟是一场真实的怦然心动，还是恋综带来的曝光红利。
答案显而易见。
当镜头关闭，明星嘉宾们选择留在手中的，只有通往名利场的入场券。
与明星不同，素人嘉宾的核心诉求则是建立亲密关系，流量更多只是附带的结果。
比如作为恋综"天花板"的奇闻CP。2019年，《心动的信号》第二季播出，两人在节目里的高甜互动让无数"纯爱战神"为之倾倒。
时至今日，他们的名场面还被无数网友津津乐道。
奇闻CP送礼物名场面
节目收官后，二人也一直在社交媒体上分享恋爱日常，并于2023年官宣领证结婚，杜海涛、郑恺、杨丞琳等观察室嘉宾纷纷送上祝福；
《半熟恋人2》里的余天超与严淼不仅步入婚姻殿堂，更在婚后生下儿子，被网友称为"恋综嫡长子"。
余天超、严淼一家三口
在恋综的语境里，流量与爱情并不冲突，甚至紧密相连、难以分割。
观众真正关切的，始终是嘉宾参与节目的核心诉求是否纯粹。
恋综之所以吸引观众，关键原因在于，恋综节目所生成的图景，能让观众产生"代入感"。
这种代入感具体体现在观看过程中：
观众能够通过观看、解读、参与的方式体会他人爱情故事的甜蜜，同时又不用亲身经历恋爱过程中的难过、纠结等情绪。
正因如此，恋综被称为当代年轻人的 "代糖"。
不过，早期以明星恋情为主的节目却难以实现这种共情。
在过往展现明星恋情的节目中，艺人的生活方式总与普通人相差甚远，其明星光环与偶像包袱也很难让观众产生共鸣。
素人的参与则为恋综注入了一种真实感，观众能从嘉宾的笨拙试探、情感纠结中看到自己的影子。
然而，当越来越多的明星涌入素人恋综，明星嘉宾对待镜头的习以为常，却让这场怦然心动变得不再真实，嘉宾在恋综里的言语行为都或多或少的带有了一些表演性质。
或为获得异性的好感，或单纯出于借节目提升自身知名度、攫取网络流量的功利目的，嘉宾们竭力演绎被精雕细琢的完美人设，使爱情被降格为以积聚人气为目的的CP展演。
恋综拍摄环境
于是我们看到：梁田在镜头前精准把控节奏，涂毓麟从恋综走向跨年舞台，敖瑞鹏无心恋爱一心出道……
当心动小屋的化学反应变成精心设计的剧本，当观众的真情实感沦为流量收割的燃料，恋综的「素人」标签早已名存实亡。
《半熟恋人4》收官日，#梁庭cp# 官宣话题登顶热搜，梁田牵手素人男嘉宾胡允庭。
梁田在恋综牵手成功
在收官小作文里，梁田这样写道：
"我想对@胡允庭 你说，希望我们能一起，把沿途感想活成答案，把独自孤单变成勇敢。一直到故事说完。"
没有人否认爱情本身的美好，也无意绑架任何情感的结局，但我们始终期待所有被言说的爱，都能以真诚为底色自然生长。
参加恋综后，梁田工作室发布了梁田5月的行程图，日程满满当当。
而上次发布行程图，还是在2022年的7月，内容也仅有两条。
梁田工作室发布的行程图
2025年5月（左）及2022年7月（右）
镜头继续转动。
当更多「素人」带着复杂目的走进小屋，这场被流量加持的「爱情故事」，究竟能走多远？又有多少人会继续为这样的节目买单？
或许到最后，观众对真实情感的最后一丝期待也会被消耗殆尽。
部分参考资料：
1、方实验室｜城市青年计划【88/100】《梁田：但行好事，莫问前程》
2、中国传媒大学｜《【校友专访】梁田：主持和演戏是我的左右手》
3、凤凰WEEKLY｜《不和二本恋爱，精英的「阶层壁垒」？》
4、娱理｜《我问选角负责人：一个素人嘉宾上恋综，需要几步？》
5、揭祎琳.何以"下头"：国产恋爱综艺的情感代偿与镜像投射[J].当代电视